Begleitung und Preise
Hilfe, Struktur und Stabilität nach toxischen Beziehungen
Nach einer toxischen Beziehung bleibt oft nur Chaos – im Außen wie im Inneren.
Wohnung, Geld, Kinder, Behörden – alles bricht gleichzeitig über dich herein, klar denken geht kaum.
So setze ich an:
- Was sind jetzt die dringendsten Schritte, um deine Eigenständigkeit zurückzugewinnen?
- Wo gewinnst du schnell Handlungsspielraum zurück?
- Wie schonst du Energie, statt sie zu verlieren? Wenn das Äußere wieder etwas zur Ruhe kommt, folgt die innere Arbeit:
alte Wunden anschauen, Verantwortung übernehmen, nicht in die Opferrolle zurückfallen.
Gleichzeitig bekommt auch der Körper Aufmerksamkeit – entlasten, stärken, wieder in Schwung kommen.
So entsteht Klarheit, neue Grenzen - und Schritt für Schritt dein Weg zurück ins eigene Leben.
Ich arbeite mit dem, was gerade vor dir liegt, und halte gleichzeitig den Blick auf deine innere Stabilität.
Themen, die oft auftauchen
- „Wie erkenne ich, was da eigentlich passiert ist?“
- „Warum habe ich so lange mitgemacht?“
- „Wie grenze ich mich ab, ohne hart zu werden?“
- „Wie erkenne ich den Unterschied zwischen Liebe & Manipulation?“
- „Wie gestalte ich mein Leben nach der Trennung?“
Was du bei mir findest
- Struktur im Durcheinander
- klare nächste Schritte
- Klarheit über Dynamiken
- Stärkung deiner inneren Grenzen
- Unterstützung für Körper & Seele
- Begleitung ohne Bewertung
Beiträge & Rahmenbedingungen
Meine Begleitung ist nicht nach Stunden getaktet, sondern in Zeiträumen gedacht – damit echte Veränderung möglich ist.
Intensivbegleitung – 2 Wochen: 400 € pauschal
Wenn du mehr geben kannst oer möchtest, ist ein zusätzlicher Beitrag willkommen.
inkl. täglicher telefonischer Austausch + WhatsApp-Begleitung je nach Bedarf
Stabilisierungs-Intensivbegleitung-Erste Hilfe für das Nervensystem 7 Tage 300 €
Wenn du mehr geben kannst oer möchtest, ist ein zusätzlicher Beitrag willkommen.
Für dich, wenn du gerade mitten in der Instabilität steckst – nach Hoovering, Kontaktabbruch oder emotionalem Zusammenbruch. Hier geht es nicht um Analyse, sondern um Regeneration deines Nervensystems.
Ablauf:
- 2-stündiges Erstgespräch – Entlastung, Sortierung, erste körperliche Beruhigung
- Täglicher Austausch (Telefon oder Chat) – Rückhalt, Erdung, Orientierung
- Ziel: In einer Woche spürst du wieder Boden unter den Füßen.
Dein Körper kommt zur Ruhe, dein Kopf klärt sich, du erkennst, was jetzt wirklich zählt und wie du für dich und dein Wohlergehen sorgen kannst.
Gruppenbegleitung vor Ort (Traunstein)
Ergänzend zur Einzelbegleitung biete ich eine kleine, geschützte Austauschgruppe vor Ort in Traunstein an.
Die Gruppentreffen dauern jeweils ca. zwei Stunden und bieten einen ruhigen, stabilen Rahmen für Orientierung,
Klärung und achtsamen Austausch. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten und richtet sich an Frauen, die sich nach toxischen Beziehungserfahrungen nicht allein weiter orientieren möchten.
Eine Teilnahme ist nur nach kurzer persönlicher Abstimmung möglich, um einen passenden und sicheren Rahmen für alle Beteiligten zu gewährleisten.
Beitrag pro Treffen: Der Mindestbeitrag beträgt 10 € pro Person.
Wenn du mehr geben kannst oer möchtest, ist ein zusätzlicher Beitrag willkommen.
Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne.
Gemeinsam schauen wir, ob diese Form der Begleitung für dich im Moment passend ist.