Teil 1 führt dich durch zehn grundlegende Themen und unterstützt dich dabei, deine inneren Muster klarer zu erkennen.

Jedes Thema enthält eine Innenschau mit 10 Reflexionsfragen, eine Meditation zur inneren Vertiefung, ein Integrationsblatt, eine Mini-Gebrauchsanweisung zum Umgang mit Emotionen und ein Glaubenssatzblatt zur Klärung und Ausrichtung.
 

1. Nähe und Abgrenzung im Gespräch
Wie du in Gesprächen bei dir bleibst und klare Grenzen setzt.

2. Urteile und Wertewandel
Was hinter schnellen Urteilen steckt und wie sich eigene Werte verändern.

3. Selbstrechtfertigung und Loslösung
Warum du dich rechtfertigst und wie du dich innerlich davon löst.

4. Selbstwert und Selbstbild
Wie dein inneres Bild von dir entsteht und was es beeinflusst.

5. Wut und klare Abgrenzung
Wut als Hinweis verstehen und Grenzen eindeutig setzen.

6. Trauer um verlorene Beziehungen
Innere Ordnung finden, wenn Bindungen sich verändern oder enden.

7. Intuition und innere Führung
Eigene innere Signale besser wahrnehmen und einordnen.

8. Co-Abhängigkeit und emotionale Verstrickung
Unklare Bindungsmuster erkennen und sich wieder auf sich selbst ausrichten.

9. Weibliche Kraft und zyklisches Selbstverständnis
Der eigene Rhythmus, Energieverlauf und innere Stabilität.

10. Heilung der inneren Kindanteile
Alte Prägungen verstehen und emotionale Reaktionen einordnen.

Details & Format – Teil 1 
(Themen 1–10)

Umfang: 10 vollständige Einheiten
(jede Einheit mit Innenschau und 10 Reflexionsfragen, Meditation, Integrationsblatt, Mini-Gebrauchsanweisung und Glaubenssatzblatt)

Format: PDF, DIN A4 (druckfähig) 38 Seiten
Preis: 8 €

Erhalt: per E-Mail als PDF nach Zahlungseingang

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